说到减肥，那可真是人生一大挑战啊！每次看到那些身材火辣的模特，心里那个痒痒的，可是一想到自己腰间的游泳圈，又忍不住叹气。不过，下次我馋急了想要放弃减肥的时候，我就得给自己来点狠话，这样才能坚持下去哦！下面，就让我来跟你分享我是怎么用这些狠话来激励自己的吧！

一、想象一下穿上那件衣服的样子

你知道吗，每次看到那些美美的衣服，心里那个痒啊！但是，穿上它们的前提是，你得有那个身材。所以，每次我想要放弃减肥的时候，我就会想象穿上那件衣服的样子，那种自信和满足感，简直让人无法抗拒。想象走在街上，别人投来羡慕的目光，那感觉，简直不要太爽！

二、对比一下现在的自己和理想的自己

有时候，我们很容易忘记自己为什么要减肥。所以，每次我想要放弃的时候，我就会拿出一张照片，那是我在体重巅峰时期的照片。我会对比一下现在的自己和理想的自己，看看自己已经取得了哪些进步，还有哪些地方需要努力。这种对比，让我每次都能重拾信心，继续前进。

三、给自己设定一个目标，并为之努力

减肥不是一蹴而就的事情，它需要我们持之以恒的努力。所以，每次我想要放弃的时候，我就会给自己设定一个目标，比如减掉5斤，或者穿上某个尺码的衣服。我会告诉自己，只要坚持下去，这个目标就一定能够实现。这种目标感，让我在减肥的道路上越走越坚定。

四、用美食的诱惑来激励自己

你知道吗，美食的诱惑有时候真的很强大。但是，我每次想要放弃的时候，我就会告诉自己，现在的努力是为了将来的美食自由。想象当自己身材好了，可以随心所欲地吃各种美食，那种感觉，是不是很棒？所以，每次我馋急了，我就会用这个理由来激励自己，告诉自己，为了未来的美食自由，一定要坚持下去！

五、给自己一些正面的肯定

在减肥的过程中，我们难免会遇到挫折和困难。但是，每次我想要放弃的时候，我就会给自己一些正面的肯定。比如，我会告诉自己：“你已经很棒了，再坚持你就能看到成果！”这种正面的肯定，让我在减肥的道路上充满动力。

减肥是一场与自己较量的战斗，需要我们付出努力和坚持。下次我馋急了想要放弃的时候，我一定会用这些狠话来激励自己，相信自己，坚持下去，一定能收获理想的身材！让我们一起加油吧！